La ansiedad, el estrés y la depresión son de los motivos más frecuentes por los que las personas buscan terapia. Quizá te sientas atrapado en pensamientos que no paran, una presión constante en el cuerpo, falta de energía o una tristeza que no se va.

En terapia trabajaremos juntos para:

• Comprender cómo funcionan la ansiedad y la depresión en tu vida.
• Aprender a relacionarte con tus emociones sin pelear contra ellas.
•  Recuperar el contacto con lo que de verdad importa para ti.

Desde un enfoque basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), podrás ganar recursos para manejar la dificultad y volver a construir una vida con sentido.